三聯(lián)生活周刊
閭丘露薇
2026-02-12 08:03:43
“你是個男生，要堅強(qiáng)，要能扛事。”這句話，或許是中國大多數(shù)男生成長路上最熟悉的“回聲”。從小，男生就被??賦予了一種近乎刻板的“男子漢”角色期待。這種期待，像一件看似堅固的??鎧甲，將他們包??裹起來，讓他們在人前展現(xiàn)出??“無所不能”的樣子。鎧甲之下，往往是難以言說的“困困”。
“男生的困困”，首先體現(xiàn)在情緒的壓抑上。從小就被教導(dǎo)“男兒有淚不輕彈”，使得許多男生習(xí)慣性地將負(fù)面情緒深埋心底。失落、委屈、焦慮、甚至痛苦，在他們這里，似乎都應(yīng)該被悄悄消化，不留下痕跡。他們學(xué)會了用沉默、冷漠，甚至是故作輕松來掩飾內(nèi)心的波瀾。
長此以往，情緒的出口被堵塞，內(nèi)心世界的豐富性被削弱，仿佛一座孤島，任憑情感的海浪拍打，卻無處傾訴，無處釋放。這種情感的“困困”，不??僅影響著他們的人際關(guān)系，更侵蝕著他們的心理健康。當(dāng)壓力累積到一定程度，可能以暴躁、易怒，甚至抑郁等更極端的方式爆發(fā)，而那時，周圍的人往往才會驚愕地發(fā)現(xiàn)，那個看起來“堅強(qiáng)”的男生，早已不堪重負(fù)。
“男生的困困”也體現(xiàn)在自我價值的定義上。社會普遍傾向于將男性的價值與事業(yè)成就、經(jīng)濟(jì)能力掛鉤。一個男生，如果事業(yè)不順，收入不高，就很容易陷入自我懷疑的泥沼。他們被鼓勵去“奮斗”、“拼搏”，仿佛只有在物質(zhì)世界中取得成功，才能證明自己的??價值。
這種單一的評價體系，讓許多男生在面對職業(yè)選擇、人生道路時，承受著巨大的心理壓力。他們可能被迫放棄自己真正熱愛??的事物，去追逐那些被認(rèn)為是“有前途”、“能賺錢”的選項。這種“困困”，不僅是經(jīng)濟(jì)上的壓力，更是精神上的枷鎖。他們可能在日復(fù)一日的勞碌中，逐漸迷失了自我，忘記了內(nèi)心的真正渴望，只剩下被社會價值驅(qū)動的空虛。
更深層次的，“男生的困困”還在于對“責(zé)任”的過度解讀。男生從小就被教育要“保護(hù)家人”、“承擔(dān)家庭的重?fù)?dān)”。這種責(zé)任感，本是值得贊揚(yáng)的品質(zhì)，但在過度強(qiáng)調(diào)下，卻可能變成一種沉重的負(fù)擔(dān)。他們覺得，自己必須是家里的頂梁柱，必須是無所不能的守護(hù)者。一旦在生活中遇到挫折，比如親人生病、家庭出現(xiàn)變故，他們會感到??巨大的自責(zé)和無力，仿佛自己辜負(fù)了“男性”這個身份所賦予的使命。
這種“困困”，讓他們難以允許自己有脆弱的時刻，難以尋求幫助，因為他們認(rèn)為“男人就該自己扛”。這種自我孤立，讓他們在困境中更加艱難。
當(dāng)然，還有一些“男生的困困”，源于社會對男性行為模式的僵化期待。比如，在情感表達(dá)上，男生被期待要“主動”、“大方”，不能“扭捏”、“害羞”。在人際交往中，他們被鼓勵“直率”、“豪爽”，不能“小肚雞腸”、“斤斤計較”。這些看似細(xì)微的期待，卻在不經(jīng)意間限制了男生自由表達(dá)真實自我的空間。
他們可能因為不符合這些期待而感到不安，從而壓抑自己的本性，努力去扮演一個“合格”的社會角色。這種“困困”，是對個體獨(dú)特性的剝奪，也是對多元化人格的??壓制。
總而言之，“男生的困困”并非來自某個單一的因素，而是社會期待、文化觀念、以及個體成長經(jīng)歷等多重因素交織作用的結(jié)果。它是一種被期望塑造的“硬朗”，一種對情感表達(dá)的壓抑，一種以物質(zhì)成功為導(dǎo)向的價值定義，一種沉重的責(zé)任感，以及對多元化人格的限制。這些“困困”，像一層層無形的網(wǎng)，在束縛著男生們自由呼吸，也阻礙著他們成為更完整、更真實的自我。
如果說“男生的困困”是因過于單一的硬性期待而造成的壓抑，那么“女生的困困”則更多源于社會對女性角色的復(fù)雜與矛盾的定義，以及由此產(chǎn)生的??多重角色沖突。從某種意義上說，“女生的困困”也是一種被期待“完美”的“困困”。
“女生的困困”，首先體現(xiàn)在外貌與年齡的焦慮上。社會對女性外貌的要求，似乎永遠(yuǎn)沒有盡頭。從年輕時的“青春無敵”到步入社會后的“知性優(yōu)雅”，再到婚后成為母親時的“賢妻良母”，每一個階段，女性似乎都被要求擁有與之匹配的“美麗”。媒體的過度渲染，社交網(wǎng)絡(luò)的攀比，都加劇了這種焦慮。
女性們被鼓勵去追求“凍齡”、“少女感”，仿佛年齡的增長是一種“衰敗”。為了迎合這種標(biāo)準(zhǔn)，許多女性不惜花費(fèi)大量的時間、金錢和精力在保養(yǎng)、化妝、甚至醫(yī)美上。這種對“美”的執(zhí)著追求，讓她們在“外在”的困困中，漸漸忽略了“內(nèi)在”的成長。時間被大量消耗在取悅他人的審美上，而屬于自己的思考、學(xué)習(xí)、探索的時間卻被擠壓。
“女生的困困”也體現(xiàn)在對“賢妻良母”角色的過度內(nèi)化。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，女性的主要價值體現(xiàn)在家庭和育兒上。即便在現(xiàn)代社會，許多女性在職業(yè)發(fā)展和家庭責(zé)任之間，依然會面臨艱難的選擇。當(dāng)工作中的挑戰(zhàn)與家庭中的瑣事發(fā)生沖突時，女性往往更容易選擇犧牲自己的事業(yè)，去顧全家庭。
這種“犧牲”并非不情愿，有時甚至是出于一種深刻的責(zé)任感和愛，但長期的自我犧牲，很容易讓女性在家庭中失去自我，成為一個只為他人而存在的??“附庸”。她們的價值，似乎只能通過是否“照顧好”家人來衡量。在育兒過程中，過度的擔(dān)憂、過度的付出，也可能讓她們陷入一種“過度付出??”的循環(huán)，難以找到平衡。
更進(jìn)一步，“女生的??困困”還源于社會對女性情感表達(dá)的矛盾期待。一方面，女性被鼓勵要“溫柔”、“體貼”、“善解人意”，要能“讀懂”男人的心思。另一方面，當(dāng)她們表達(dá)自己的需求、表達(dá)不滿時，又可能被貼上“作”、“矯情”、“小心眼”的標(biāo)簽。這種模糊且矛盾的期待，讓女性在情感的表達(dá)上，常常感到無所適從。
她們不知道如何才能既符合社會期待，又能真實地表達(dá)自己。于是，許多女性選擇了壓抑自己的真實感受，選擇扮演一個“完美”的傾聽者和撫慰者。這種情感的“困困”，剝奪了她們平等交流的權(quán)利，也讓她們在親密關(guān)系中，難以獲得真正的理解和支持。
“女生的困困”還與經(jīng)濟(jì)獨(dú)立性息息相關(guān)。雖然社會進(jìn)步，但許多女性在經(jīng)濟(jì)上仍然處于相對弱勢的地位。家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，或者自身職業(yè)發(fā)展上的瓶頸，都可能讓女性在經(jīng)濟(jì)上依賴他人。這種依賴，在一定程度上限制了她們的自由選擇，也增加了她們在面對婚姻、情感問題時的脆弱性。
經(jīng)濟(jì)上的??“困困”，讓她們在一些問題上，不得不妥協(xié)，不得不??選擇“安穩(wěn)”而非“追求”。
“女生的困困”也可能源于社會對女性“獨(dú)立”和“強(qiáng)大”的刻板??印象。當(dāng)一個女性展現(xiàn)出獨(dú)立、果斷、事業(yè)有成的一面時，她可能被??誤解為“強(qiáng)勢”、“不好惹”，甚至被??指責(zé)“不像個女人”。這種對“女性化”的??狹隘定義，讓許多努力突破束縛的女性，又陷入了新的“困困”。
她們可能需要同時扮演“成功的事業(yè)女性”和“溫柔的家庭女性”，在兩種極端的要求之間疲于奔命。
總而言之，“女生的困困”是多重角色疊加、內(nèi)外兼修的巨大壓力所造成??的。它體現(xiàn)在對外貌與年齡的焦慮，對“賢妻良母”角色的過度內(nèi)化，情感表達(dá)的矛盾與掙扎，經(jīng)濟(jì)上的潛在弱勢，以及社會對“女性化”的刻板定義。這些“困困”，像一張密不透風(fēng)的網(wǎng)，讓女性在追求自我價值的道路上，步??履維艱，也讓她們在扮演社會角色的難以找回那個最真實的自己。
當(dāng)我們仔細(xì)審視“男生的困困”與“女生的困困”，會發(fā)現(xiàn)它們在本質(zhì)上，都指向了同一種“困困”——那就是被社會期待所定義，被刻板印象所束縛，而難以自由、真實地活出自我。這種“困困”，是時代遺留的產(chǎn)物，也是當(dāng)下我們每個人都需要面對的挑戰(zhàn)。理解這種共性，或許是我們破除各自“困困”的第??一步。
