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“愁”事一：學(xué)習(xí)這件小事，為何成了“大??”難題？

“別人家的孩子”總是成績優(yōu)異，自家孩子卻總是提不起興趣？考試前臨時(shí)抱??佛腳，考后又立馬“解放”？面對堆積如山的作業(yè)，哈欠連連，眼神渙散？這恐怕是困擾無數(shù)家長和孩子的“頭號愁事”了。

一、男生女生學(xué)習(xí)“愁”的那些不一樣

別以為“不愛學(xué)習(xí)”是所有孩子的通病，男生和女生的“愁”法，其實(shí)大有玄機(jī)。

“男孩的愁”：動手不動腦？

很多男生在學(xué)習(xí)上，似乎總比女生“慢半拍”。他們更偏愛具象、動手操作的事物，對抽象的概念、需要細(xì)致觀察和耐心的任務(wù)常常感到枯燥。在課堂上，他們可能更容易被外界事物吸引，坐不住，注意力難以持久。這種“多動”和“坐不住”，并非不聰明，而是大腦發(fā)育的特點(diǎn)使然。

研究表明，男生大腦中負(fù)責(zé)執(zhí)行功能（如計(jì)劃、組織、沖動控制）的??區(qū)域發(fā)育相對較晚，這使得他們在學(xué)習(xí)需要高度自律和規(guī)劃的任務(wù)時(shí)，會顯得力不從心。

案例分析：小明是個(gè)活潑好動的??男孩，對科學(xué)實(shí)驗(yàn)、動手搭??建模型充滿熱情，但在數(shù)學(xué)課上，面對枯燥的公式和計(jì)算，他總是心不在焉，成績因此備受影響。

“女孩的愁”：思慮太多，反而“愁”上愁？

與男生不同，很多女生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得更加認(rèn)真、細(xì)致，她們往往能認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)。她們的“愁”往往源于過度思考和自我懷疑。一點(diǎn)小小的挫折，就可能引發(fā)她們的焦慮和不安，反復(fù)琢磨“是不是自己不夠好”、“別人會不會笑話我”。這種“想太多”，有時(shí)反而會壓垮她們的學(xué)習(xí)動力，形成“完美主義”的牢籠，越想做好，越怕做不好，陷入惡性循環(huán)。

案例分析：小紅是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的女孩，但每次??考試前都會緊張不已，擔(dān)心自己考不好。即使取得了好成績，她也會因?yàn)橐恍┘?xì)微的錯(cuò)誤而自責(zé)，過度消耗自己的??精力。

二、打??破學(xué)習(xí)“愁”的壁壘：從“心”出發(fā)

明白了男生女生的不同，“愁”就不再是無解的難題。關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾握{(diào)整策略，找到適合孩子的“解藥”。

激發(fā)興趣，讓學(xué)習(xí)“動”起來

男生篇：

“玩中學(xué)”：將學(xué)習(xí)內(nèi)容與他們的興趣點(diǎn)結(jié)合。喜歡汽車的男生，可以引導(dǎo)他學(xué)習(xí)與汽車相關(guān)的物理知識；喜歡游戲的，可以嘗試用編程邏輯去理解算法?！白鲋袑W(xué)”：多提供動手實(shí)踐的機(jī)會。實(shí)驗(yàn)、模型制作、DIY項(xiàng)目，都能讓他們在玩樂中掌握知識。“賽中學(xué)”：適度的競爭和挑戰(zhàn)，能激發(fā)男生的好勝心。

組織家庭知識競賽、鼓勵(lì)參加有獎(jiǎng)?wù)魑牡取?/h3>

女生篇：

“說中學(xué)”：鼓勵(lì)她們表達(dá)自己的想法，參與討論。讓她們將學(xué)到??的知識講給家人聽，或者與同學(xué)分享，都能加深理解?！皩懼袑W(xué)”：建立學(xué)習(xí)日記，記錄學(xué)習(xí)心得，或者創(chuàng)作與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的詩歌、故事，都能讓她們在抒發(fā)中內(nèi)化知識?！百p中學(xué)”：引導(dǎo)她們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的美感和價(jià)值。

例如，欣賞數(shù)學(xué)中的邏輯之美，語文中的文字之美，歷史中的??故事之美。

關(guān)注過程，而非僅僅結(jié)果

肯定努力：無論成績?nèi)绾危家隙ê⒆釉趯W(xué)習(xí)過程中付出的努力和取得的進(jìn)步。一句“你這次很努力，我看到??了”比??“考多少分”更能激勵(lì)孩子。接納失敗：告訴孩子，失敗是成長的一部分，重要的是從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，而不是被失敗打倒。建立自信：幫助孩子找到自己的閃光點(diǎn)，讓他們相信自己有能力克服困難，取得成功。

規(guī)避“內(nèi)卷”，擁抱“個(gè)性化”

理解差異：每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，學(xué)習(xí)能力、興趣愛好、成長節(jié)奏都不同。不必盲目與“別人家的孩子”比較。因材施教：找到最適合自己孩子的方式，可能是一個(gè)循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，也可能是一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的鼓勵(lì)。身教重于言傳：家長自身的學(xué)習(xí)態(tài)度和終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是孩子最好的榜樣。

學(xué)習(xí)上的“愁”，其實(shí)是孩子成長過程中，對世界認(rèn)知、自我探索的必然體現(xiàn)。當(dāng)我們放下焦慮，用愛和智慧去引導(dǎo)，每個(gè)孩子都能在學(xué)習(xí)的道路上找到屬于自己的??光芒。

“愁”事二：電子產(chǎn)品與青春期“那些事”，如何握好“度”？

從手機(jī)到平板，從游戲到短視頻，電子產(chǎn)品幾乎滲透了孩子生活的方方面面。孩子沉迷其中，無法自拔？青春期叛逆，與父母溝通困難，關(guān)系緊張？這同樣是讓家長們“愁斷腸”的??棘手問題。

一、電子產(chǎn)品與青春期“愁”的隱秘聯(lián)系

電子產(chǎn)品與青春期，二者結(jié)合，往往會激發(fā)出家長們最深的擔(dān)憂。

“男孩的愁”：游戲成癮，現(xiàn)實(shí)逃避？

對于許多男生而言，游戲世界提供了一個(gè)虛擬的、充滿成就感和掌控感的空間。在游戲中，他們可以快速升級，獲得認(rèn)可，成為“英雄”。這與現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)業(yè)上的壓力、社交上的挫敗感形成了鮮明對比。當(dāng)現(xiàn)實(shí)無法滿足他們的心理需求時(shí)，游戲就成了一個(gè)極具吸引力的“避風(fēng)港”。

久而久之，他們可能沉溺其中，逃避現(xiàn)實(shí)中的挑戰(zhàn)，甚至影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

案例分析：小明在學(xué)校里性格內(nèi)向，不??善與人交流，成績也一般。回到家，他便一頭扎進(jìn)游戲世界，在虛擬的戰(zhàn)場上叱咤風(fēng)云，獲得現(xiàn)實(shí)中難以體驗(yàn)的滿足感。

“女孩的??愁”：社交媒體，焦慮與攀比？

女生在青春期，往往更加注重社交和情感的連接。社交媒體，如朋友圈、抖音、小紅書等，為她們提供了一個(gè)展示自我、連接他人的平臺。這個(gè)平臺也充斥著經(jīng)過精心包裝的“完美生活”，容易引發(fā)女生的焦慮和攀比心理?？吹絼e人光鮮亮麗的照片、精彩紛呈的生活，她們可能會不自覺地與自己進(jìn)行比較，產(chǎn)生自卑感，甚至模仿一些不健康的生活方式，例如過度追求外貌、過度消費(fèi)等。

案例分析：小紅每天花大量時(shí)間刷社交媒體，看到同學(xué)的??穿搭、旅行的照片，總會感到自己“不夠好”，開始模仿網(wǎng)紅，花費(fèi)大量零花錢購買不必要的物品，并因?yàn)樯聿膯栴}而過度節(jié)食。

青春期的“雷區(qū)”：溝通不暢，情感疏離

青春期是孩子生理和心理發(fā)生巨大??變化的時(shí)期。他們渴望獨(dú)立，但又缺乏獨(dú)立處理問題的能力；他們渴望被理解，但又不知道如何表達(dá)。此時(shí)，如果父母的溝通方式過于簡單粗暴，或是過度干涉，就容易觸碰孩子的“雷區(qū)”，導(dǎo)致親子關(guān)系的緊張。而電子產(chǎn)品的過度使用，更是加劇了這種溝通障礙，孩子們沉浸在自己的小世界里，父母想走進(jìn)，卻無從下手。

二、重塑“度”：讓電子產(chǎn)??品成為工具，而非主宰

面對電子產(chǎn)品和青春??期帶來的挑戰(zhàn)，關(guān)鍵在于如何找到一個(gè)平衡點(diǎn)，讓科技服務(wù)于成長，而不是吞噬成長。

制定“電子協(xié)議”，共建規(guī)則

明確界限：與孩子共同商定使用電子產(chǎn)品的時(shí)間、時(shí)長、使用內(nèi)容和場景（例如，吃飯、睡覺前不準(zhǔn)使用；上學(xué)期間限制使用）。合理安排：幫助孩子規(guī)劃使用電子產(chǎn)品的??時(shí)間，例如，完成作業(yè)后可以適當(dāng)放松，但??不能影響正常作息。共同遵守：父母也應(yīng)以身作則，遵守“電子協(xié)議”，為孩子樹立榜樣。

靈活調(diào)整：隨著孩子年齡和自律能力的變化，可以適時(shí)調(diào)整協(xié)議內(nèi)容。

豐富現(xiàn)實(shí)生活，讓“虛擬”黯然失色

鼓勵(lì)戶外活動：多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動，如爬山、騎行、打球等，體驗(yàn)大自然的樂趣。培養(yǎng)興趣愛好：引導(dǎo)孩子發(fā)展現(xiàn)實(shí)中的興趣愛好，如閱讀、繪畫、音樂、樂器、手工等，讓他們在現(xiàn)實(shí)生活中找到成就感和樂趣。創(chuàng)造高質(zhì)量的??親子時(shí)光：與孩子一起做飯、聊天、看電影、玩桌游，增進(jìn)情感連接，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。

理解與溝通，化解青春期“愁??”緒

傾聽比說教更重要：當(dāng)孩子表達(dá)不滿或抱怨時(shí)，耐心傾聽，理解他們的情緒，即使不認(rèn)同，也要表示理解。尊重孩子：承認(rèn)他們正在長大，有自己的想法和隱私，給予適當(dāng)?shù)淖鹬睾涂臻g。換位思考：嘗試站在孩子的??角度去理解他們的行為和想法，用溫和、理性的??方式進(jìn)行溝通。

關(guān)注情感需求：青春??期的孩子更需要情感上的支持和關(guān)愛，多表??達(dá)愛意，肯定他們的價(jià)值。

引導(dǎo)正確使用，讓科技賦能成??長

教育內(nèi)容選擇：引導(dǎo)孩子選擇有益的學(xué)習(xí)、教育類APP，寓教于樂。信息辨別能力：教導(dǎo)孩子辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)?，培養(yǎng)批判性思維。網(wǎng)絡(luò)安全意識：強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，警惕網(wǎng)絡(luò)欺凌、詐騙等風(fēng)險(xiǎn)。

電子產(chǎn)品本身并非洪水猛獸，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾我龑?dǎo)??孩子正確使用。青春期的孩子，更需要的是父母的理解、支持和有效的溝通。當(dāng)??電子產(chǎn)品成為學(xué)習(xí)和探索的工具，當(dāng)親子關(guān)系建立在信任和尊重的基礎(chǔ)上，那些“愁愁愁”的困境，終將化為成長的沃土。