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為什么當(dāng)代男女都愛上了“搓搓搓搓”?從解壓神技到精神SPA的終極進(jìn)化
來源:證券時(shí)報(bào)網(wǎng)作者:羅友志2026-02-07 15:24:52

如果你在某個(gè)深夜的社交平臺(tái)上,刷到一個(gè)正對(duì)著鏡頭、滿頭大汗地“搓”著泥團(tuán)或者“盤”著珠子的直播間,千萬別覺得??奇怪。現(xiàn)在的年輕人,正集體陷入一種名為“搓搓搓”的魔性律動(dòng)中。

這種動(dòng)作可以追溯到最古老的生存本能,但在今天,它被賦予了全新的靈魂。曾幾何時(shí),提起“搓澡”,你腦海里可能是熱氣騰騰的東北大??浴池,是一群赤誠(chéng)相見的東北大哥在大炕上聊項(xiàng)目。但現(xiàn)在,這項(xiàng)藝術(shù)已經(jīng)完成了跨階層、跨性別的突圍。在上海、成??都、北京最時(shí)髦的SPA館里,不僅有精油按摩,那塊被稱為“靈魂擺渡”的搓澡巾,正成為無數(shù)都市精英的心理防線最后一道防線。

為什么大家愛上了“搓”?第一個(gè)關(guān)鍵詞是:剝離。

當(dāng)??代生活太“黏”了。手機(jī)屏幕黏著你的視線,各種無效社交黏著你的情緒,還沒回完的郵件黏著你的假期。當(dāng)我們走進(jìn)洗浴中心,在那塊粗糙卻充滿力量的搓澡巾下,被搓掉的不僅僅是陳舊的角質(zhì),更是那些堆積在皮膚上的、看不見的“社會(huì)層”。當(dāng)搓澡師傅那句低沉的“翻面”響起時(shí),你仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)微型的人生重啟。

這種物理上的??摩擦感,帶來了一種極度真實(shí)的感官刺激,那是任何電子產(chǎn)品、任何虛擬世界都無法替代的“存在感”。

這種“搓”的快感,本質(zhì)上是一種“痛并快樂著”的邊緣體驗(yàn)。皮膚在輕微的刺痛中迎來新生,毛孔在瞬間的張開中呼吸。對(duì)于長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下的男女來說,這種力度剛好的摩擦??,就像是在麻木的神經(jīng)末梢上進(jìn)行了一次精確的電擊。它簡(jiǎn)單、直接、有效。

“搓”的版圖遠(yuǎn)不止于浴室。如果說搓澡是身體的凈化,那么“盤”東西則是精神的修行。你會(huì)發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)被視為老干部專屬的“盤串兒”,現(xiàn)在已經(jīng)成了大廠程序員、CBD白領(lǐng)的掌中寶。他們搓的不??再僅僅是核桃、菩提,甚至可以是造型奇特的解壓球、精致的金屬手指玩偶,甚至是自己養(yǎng)的小寵??物的背毛。

在那些焦慮到抓耳撓腮的??會(huì)議間隙,手里有個(gè)東西能“搓一搓”,似乎就能在大??腦的混亂中強(qiáng)行開辟出一塊秩序感。這種指尖的微運(yùn)動(dòng),其實(shí)是人類在信息洪流中尋找錨點(diǎn)的一種方式。我們的手指原本是進(jìn)化來采摘、制造工具、撫摸愛人的,但現(xiàn)在,它們大多時(shí)間只能在光滑的鋼化玻璃上滑動(dòng)。

那種毫無阻力的滑動(dòng),讓大腦感到虛無。而“搓”,提供了阻力,提供了溫度,提供了反饋。當(dāng)你把一塊粗糙的礦石搓成圓潤(rùn)的把件,當(dāng)你把一團(tuán)雜亂的羊毛氈搓成可愛的小貓,那種從“無序”到“有序”的轉(zhuǎn)化,正是多巴胺分泌的最快路徑。

當(dāng)代男女的“搓搓搓”,其實(shí)是對(duì)觸覺的一種報(bào)復(fù)性補(bǔ)償。我們太久沒有摸過真實(shí)的東西了。在一個(gè)被算法包圍的時(shí)代,這種原始的、略帶粗獷的動(dòng)作,成了我們與現(xiàn)實(shí)世界博弈的最后籌碼。它不講邏輯,不求意義,只求那一刻,你與你的觸覺同在。

如果說Part1我們聊的是“搓”的表象與快感,那么Part2我們需要深入聊聊,這種集體性沉迷背后,藏著怎樣的時(shí)代隱喻和消費(fèi)邏輯。

為什么是“搓”?因?yàn)椤按辍笔俏ㄒ灰环N能讓人瞬間進(jìn)入“心流”狀態(tài)的低門檻動(dòng)作。

在心理學(xué)上,心流(Flow)是指一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)中,無視時(shí)間流逝的狀態(tài)。但在現(xiàn)代社會(huì),進(jìn)入心流的門檻太高了——你得去深度閱讀,去寫代碼,去爬山,去進(jìn)行需要極高專注力的創(chuàng)作。而“搓”,完美避開了這些門檻。

你觀察過那些玩泥巴(史萊姆)或者做手工地毯(Tufting)的人嗎?雖然動(dòng)作不盡相同,但內(nèi)核都是一致的:重復(fù)性的??、帶有阻力的物理反饋。當(dāng)代男女愛上“搓??搓搓”,是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作給了他們一種久違的“掌控感”。在工作中,你的KPI可能受市場(chǎng)影響,你的方案可能被老板全盤否定,但在你手里這塊正被??反復(fù)揉搓的陶泥面前,你就是絕對(duì)的主宰。

每一分力度的加減,都會(huì)實(shí)時(shí)體現(xiàn)在作品的形狀上。這種“付出即所得”的確定性,在充滿變數(shù)的生活里簡(jiǎn)直是奢侈品。

更進(jìn)一步說,“搓”正在成為一種新型的社交貨幣。在小紅書、抖音上,“沉??浸式搓澡”、“沉??浸式洗地毯”、“沉浸式修復(fù)文物”等視頻動(dòng)輒百萬點(diǎn)贊。觀眾在觀看博主“搓”的過程中,獲得了一種替代性的補(bǔ)償。這種“替代性觸覺”甚至催生了一個(gè)巨大的市場(chǎng):觸覺經(jīng)濟(jì)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的產(chǎn)品設(shè)計(jì)越來越強(qiáng)調(diào)觸感。手機(jī)背板要磨砂的,鍵盤要機(jī)械軸的(那種按壓的阻力感也是一種變相的“搓”),甚至連化妝品的包??裝都要做成類膚質(zhì)感。品牌方深知,當(dāng)消費(fèi)者的視覺和聽覺被廣告喂飽后,唯一的突破口就在指尖。誰能給用戶提供更有趣、更舒適的“摩擦體驗(yàn)”,誰就能在心智中占據(jù)一席之地。

甚至在親密關(guān)系中,“搓”也換了一種方式存在。現(xiàn)在的男女更傾向于通過物理接觸來緩解焦慮,比如所謂的“吸貓”、“吸狗”,其核心動(dòng)作也是在皮毛之間來回揉搓。這種動(dòng)作能促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌,這種被稱為“擁抱激素”的物質(zhì),能讓人產(chǎn)??生強(qiáng)烈的安全感。在單身率上升、社交距離變大的都市中,這種低成本的感官慰藉,成了年輕人自愈的良藥。

這種“搓搓搓”的熱潮會(huì)消失嗎?大概率不會(huì)。因?yàn)樗皇且环N臨時(shí)的時(shí)尚,而是一次感官的回歸。當(dāng)我們?cè)绞巧钤谝粋€(gè)數(shù)據(jù)化、云端化、非物質(zhì)化的世界,我們就越渴求那種沉甸甸的、有摩擦力的、甚至帶點(diǎn)粗糙的真實(shí)。

下一次,當(dāng)你看到有人在桌前不知疲倦地搓著什么,或者你自己在洗澡時(shí)對(duì)著皮膚用力摩擦?xí)r,不要覺得這是無意義的消耗。這其實(shí)是我們?cè)谟米钤嫉姆绞剑蜻@個(gè)快速迭代的世界宣布:我還活著,我能感受到阻力,我也能通過我的雙手,改變某些東西。

“搓搓搓”的背后,是對(duì)枯燥生活的溫柔抵抗。這種動(dòng)作像是在給靈魂去質(zhì),又像是在給焦慮打磨。在這一張一弛之間,我們不僅搓掉了灰塵與老繭,更搓亮了內(nèi)心那塊被日常磨損得黯淡無光的鏡面。

所以,別管什么體面不體面,去搓吧。在那規(guī)律的摩擦聲中,你會(huì)聽見生活原本的回響,那是一種比任何美顏濾鏡、任何虛擬贊美都要踏實(shí)的幸福感。當(dāng)代男女的快樂,有時(shí)候就是這么簡(jiǎn)單粗暴,又真實(shí)可感。

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責(zé)任編輯: 羅友志
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